名刺コンサルでは、業績をアップし、お渡しするのが楽しくなるような名刺づくりのお手伝いをいたします。

土曜日に日本最大の自転車ショー、

CICLE ?MODE? international 2009に出かけました。

 

 

 

お目当ての自転車には試乗も出来て、人気車には長蛇の列でした。

 

 

 

 

その日は、朝から会場の南港・インテックスまで、

仲間と息子とで往復４８kmを自転車で走りました。

 

 

 

帰りは、新世界で串カツと”こどもビール”で乾杯！

 

 

そして、日曜日には大阪城までランニング！

 

 

イチョウの紅葉ももうお終いのようでした。

 

 

今回は１６ｋｍ。

二日で自転車とランニングで６４ｋｍ！

 

 

今日は筋肉痛です。