総移動距離64km

2009年11月30日

土曜日に日本最大の自転車ショー、

CICLE ?MODE? international 2009に出かけました。

 

 

総移動距離64km

 

お目当ての自転車には試乗も出来て、人気車には長蛇の列でした。

 

 

総移動距離64km総移動距離64km

 

 

その日は、朝から会場の南港・インテックスまで、

仲間と息子とで往復48kmを自転車で走りました。

 

 

総移動距離64km

 

帰りは、新世界で串カツと”こどもビール”で乾杯!

 

 

そして、日曜日には大阪城までランニング!

 

osakajyo

 

イチョウの紅葉ももうお終いのようでした。

 

 

今回は16km。

二日で自転車とランニングで64km!

 

 

今日は筋肉痛です。

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